こんにちは！受付の木村です🎀
去年初めて垂水の千本イチョウを見に行って、すごく綺麗だったので今年も行ってきました😆
が、今年は行くのが遅かったのかほとんど散ってしまってました〜😭残念。
足元は散ったイチョウが敷き詰められて綺麗でした（笑）
来年はもっと早めの時期に行ってリベンジしたいです🔥🔥🔥
さて💡今回は、べろの正しい位置についてお話します！
みなさん、舌先が前歯の裏側に当たっていたり、舌先がどこにも触れていなかったりしませんか？？
正しい位置は、「舌先は上の前歯の少しうしろ」かつ「舌全体」を上顎にくっつけた場所です！
間違った位置に舌を置いていると、子どもの場合は上下の歯が交差しない噛み合わせや、出っ歯になってしまう可能性が😰
大人も注意です⚠️口呼吸やいびきが生じる他、飲み込む力が弱まる嚥下障害になり、誤嚥性肺炎を引き起こす可能性もあります！
当院でもオススメしてる、あいうべ体操をして、舌を正しい位置に戻しましょう🙆♀️
①「あー」と口を大きく開く
②「いー」と口を大きく横に広げる
③「うー」と口を前に突き出す
④「べー」と舌を突き出して下にのばす
たったこれだけ☺️
気づいた時にやってみてくださいね👅
えなつ歯科・矯正クリニック
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